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Was tun gegen einen schlimmen Trip?

Was tun gegen einen schlimmen Trip?

8. April 2023

Ein schlimmer Trip durch Cannabis – das kann jedem passieren. Ein, zwei Züge zu viel können über Himmel oder Hölle entscheiden.

Für einige ist die Erfahrung eines schlechten Trips ein Anfängerfehler, der durch so unterschiedliche Faktoren wie zu wenig Wasser oder einfach durch die Unerfahrenheit der ersten paar Male verursacht wird. Allerdings sind selbst die erfahrensten Cannabiskonsumenten nicht frei davon, auf einen schlechten Trip zu kommen. Tatsächlich kann es an etwas scheinbar unwichtigem liegen, wie der Stimmung, in der du dich zum Zeitpunkt des Konsums befindest, oder einfach am Verhalten der dich umgebenden Menschen, an der Musik oder sogar an der Art des Lichts im Raum.

Die Bad-Trip-Erfahrungen sind sehr unterschiedlich. Einige führen das Auftreten eines „Bad Trip“ auf den Konsum einer zu hohen Dosis zurückführen. Ein Bad Trip kann beispielsweise auch durch den Konsum von Marihuana entstehen, das mit Spuren von Pestiziden oder Düngemitteln kontaminiert ist.

Und schließlich muss berücksichtigt werden, dass eingenommenes Cannabis viel intensivere und langanhaltendere Wirkungen hat als inhaliertes und dass es beim Verzehr von Lebensmitteln mit Marihuana häufiger zu schlechten Trips kommen kann.

Sofortmaßnahmen

Wenn es schon passiert ist, und wir uns schon schlecht fühlen, hilft alles Vorwissen nichts: Nun ist es wichtig zu wissen, was zu tun ist. Behalte während eines schlechten Trips die Tatsache im Hinterkopf, dass er bald vorbei sein wird. Atme, beruhige dich und warte entspannt, bis diese psychedelische Krise vorüber ist: Das sollten deine obersten Prioritäten sein. Wenn wir im Kampf-oder-Flucht-Modus sind, wird unsere Atmung flach. Nimm tiefe Bauchatemzüge, damit Dein Nervensystem weiß, dass Du sicher bist und bereit, Dich zu entspannen.

Mache einen Spaziergang: Bringe Deinen Körper in Bewegung und Dein Blut in Wallung. Frische Luft wird Deinen Kopf frei machen und Bewegung die Verstoffwechselung von THC beschleunigen.

Nimm etwas CBD ein: Dieses nicht-psychoaktive Cannabinoid wird dich entspannen und deinem High die Intensität nehmen.

Trinke Kräutertee: Am besten brühst du dir einen Tee mit Rosmarin und Zitronenmelisse. Sie werden deine Psyche beruhigen. Bewahre diese Kräuter für alle Fälle in deinem Schrank auf, du weißt nie, wann du sie benötigst.

Und last but not least: Vergiss nicht, dass Du bald nüchtern sein wirst. Alles wird gut!

 


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